TES KEBUGARAN ANAK SEKOLAH
Pengertian
Tes kebugaran adalah suatu kegiatan yang dilakukan oleh seseorang dengan tujuan mengukur sejauh mana kemampuan kebugaran jasmaninya dan mengetahui tingkat kebugaran jasmaninya atau serangkaian pengukuran kondisi fisik bagi anak dan remaja indonesia. Test meliputi test daya otot, kelincahan, kecepatan dan kekuatan.
Rincian Kegiatan:
1. Dilakukan skrining kesehatan yang meliputi pemeriksaan lab,antropometri dan skrining tentang kesehatan peserta tes untuk mengetahui apakah peserta layak ikut tes atau tidak.
2. Melakukan pemanasan sebelum melakukan kegiatan tes
3. Peserta tes kebugaran mengambil posisi star.
4. Peserta tes dilakukan dengan cara lari cepat atau sedang sesuai kemampuan peserta dengan jarak 1600 meter.
5. Setelah semua peseta selesai sampai garis finish dilakukan pendinginan.
6. Penanggung jawab program membuat laporan hasil tes kebugaran anak sekolah.